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                Sportwissenschaft - Yoga - Energetic Healing
                • Externer Link wird in einem neuen Tab oder Fenster geöffnet43-660-6507653
                • Externer Link wird in einem neuen Tab oder Fenster geöffnetgrubermag.moni@a1.net

                Move and relax

                Monika Gruber Mag.

                Laufende Kurse



                Hatha-Yoga-Kurs

                im Kindergarten in Oberwölbling


                 Asanas, Pranayama und Entspannung
                Mantren und Energetic-Healing

                nächster Kurs-Beginn: 12. Jänner 2023

                immer donnerstags: 18:30-20:00


                10 Einheiten:  Euro 150,-






                Meditation


                Zwei Abende um einen Einblick in die Meditation zu bekommen. Du lernst die unterschiedlichen Arten der Meditation kennen,

                von bewegter Meditation, Atemmeditation, Heilmeditation, Klangmeditation bis zur Stillen Meditation.

                Einfache Meditationen die Du zu Hause und im Alltag anwenden kannst.

                Die Meditation stärkt unsere Konzentration und Intuition, für mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag.


                Wann: Donnerstag, 1. und 15. Dezember 18:30-20:00

                Wo: im Bewegungsraum im Kindergarten in Oberwölbling

                Energieausgleich:  Euro 35,-





                Sommer-Yoga Kurs 2023


                Yoga mitten in der Natur in Paudorf

                Genieße die aufladende Wirkung von bewußter Atmung, Bewegung und Entspannung

                 im Naturjuwel und liebevoll gepflegten Schaugarten des Hellerhofs

                ab 15. Juni 2023

                immer donnerstags 18:30-20:00

                5 Termine: 15., 22., 29. Juni

                6., 13. Juli

                Kosten: Euro 75,-




                Individuelle Yogaeinheiten





                Einzelstunden oder in Kleingruppen


                Wenn Du keine Zeit hast in die Abendkurse zu kommen oder Du spezielle gesundheitliche Einschränkungen hast und gerne Yoga machen möchtest!

                Wenn Du Yoga in einer geschlossenen Kleingruppe praktizieren möchtest!


                Einzeleinheit: 60 Minuten € 60,-

                5er Block Euro 285,-

                Kleingruppentarif (2-5 Personen) bitte nach Vereinbarung






                 

                Energetic Healing Sitzung

                (Geistheilung)


                Ist eine Methode zur Harmonisierung von allen Ebenen (körperlich, emotional, geistig und seelisch).
                Als Gesundheitsvorbeuge oder ergänzend bei medizinischen Behandlungen 
                 werden die Selbstheilungskräfte aktiviert.

                Anwendbar für alle Lebenssituationen und Lebensthemen.

                über Telefon oder vor Ort

                Ort: 3124 Oberwölbling. Flötzersteig 5

                60 Minuten: Euro 75,-        5er Block:  Euro 360,-



                Feedback:


                "Für alles was du so tust und gibst für mich- ein großes Danke von Herzen.

                Danke für deine Begleitung in den letzten Monaten"  F.F.


                "Was sich in der Familie verändert hat: Die Stimmung generell in der Familie ist sehr gut,

                mein Sohn bekam einen Job nach 2 Tagen und ich empfinde mehr Gelassenheit,

                Danke Moni, Liebe Grüße E."



                Kontakte


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                Diese Yogaeinheit war nicht nur körperlich sehr gut, es hat auch emotional etwas ausgelöst und ging ganz schön in die Tiefe, vielleicht hast du das ohnehin bemerkt. Ich danke dir vielmals .... Liebste Grüße B.K.

                 

                Danke Monika für Deine entspannenden Kurse. Ich fühle mich nachher immer  gut mit Himmel und Erde verbunden. Ich liebe und geniesse diese Stunden, die immer MEHR als nur Yoga sind. Freu mich schon auf die nächste Stunde. Dickes Bussarl und bis bald  Edith

                 

                 

                Danke für die wunderschöne, entspannende und tiefgehende Yogastunde G.B.

                 

                 

                Yoga-Einzelstunden bei Monika sind für mich immer eine Garantie für eine individuell, auf meine Bedürfnisse abgestimmte Einheit. Besonders in den Bereichen Meditation, Atemübungen, Energiearbeit und Entspannung ist es für mich von Vorteil den Fokus auf mich und  meine Themen richten zu können.... Durch Monikas freundliches Wesen und ihre empathische Art sind in jeder Stunde Spass, Freude und Fröhlichkeit garantiert. M.F.

                 

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